Zeit- und Selbstmanagement

Zeit- und Selbstmanagement

Selbstmanagement: Wie kann ich Studium, Arbeit, Freizeit und Freunde miteinander vereinen?

Deine To-Do-Liste wird immer länger und Du weißt nicht, wie Du das alles bewältigen sollst? Du suchst nach Ideen, wie Du dein Leben besser strukturieren kannst? Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für Dich. Du lernst folgende Inhalte:
-    Methoden für bessere Zeiteinteilung
-    Ideen für gute Selbstorganisation
-    Prioritäten setzen
-    fokussiert bleiben
-    Prokrastination („Aufschieberitis“) verringern
Das Seminar hat einen hohen Übungsanteil. Einzel- und Gruppenübungen werden Dir Aufschluss über deine Prioritäten, Herausforderungen und Hindernisse geben, um ein „leichteres“ Leben als Student*in zu führen. Ansätze aus der Organisations- und Achtsamkeitsforschung geben Dir theoretisches Wissen. Gemeinsam erarbeiten wir Ideen, wie Du deine Zeit und Dich selbst besser managen kannst.

Ziel des Seminars:
Das Seminar vermittelt theoretisches Wissen und praktische Übungen, um dein Leben zu vereinfachen.

Umfang: Online – 4h

Dozent: Dr. Fabrice Mielke; Mitgründer von MindEvolved
Herr Dr. Mielke hat über Achtsamkeit in Unternehmen promoviert. Zeit- und Selbstmanagement begleiten Ihn schon sein ganzes Leben. Neben dem Studium, dem Sport und der Familie hat er immer gearbeitet und ein Unternehmen gegründet. Seine Erfahrungen wird er mit Euch teilen.

 

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Fabrice Mielke

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Sabine Weiskopf & Antonia Augenstein

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