VIRTUELLE OASE: einfach mal abschalten, Kraft tanken und entspannen! ) - offenes Angebot

VIRTUELLE OASE: einfach mal abschalten, Kraft tanken und entspannen! ) - offenes Angebot

Richtig zu entspannen ist wichtig für unser Wohlbefinden und für unsere Gesundheit.

Eine kleine Auszeit – und sei es nur wenige Minuten täglich – kann aktuelle Spannungszustände lösen und sogar chronische Verspannungen lindern.

Die kurze Entspannung zwischendurch beseitigt zwar nicht die Ursache von Ärger, Termindruck und Kummer. Sie hilft aber, Abstand zu bekommen.

In unserer virtuellen Entspannungsoase erwartet Sie ein wöchentlich wechselndes Angebot mit:



    •     Progressiver Muskelentspannung

    •    Autogenem Training

    •    Fantasiereisen

    •    Meditation

    •    Achtsamkeit

    •    Bewegung

    •     ...


    Sie können jederzeit dazukommen wann und wie oft Sie möchten. Um den Zugangslink zu erhalten, wenden Sie sich bitte an Frau Scotti.

    Ab 16 Februar 2022  treffen Sie sich mit anderen Studierenden und Evelyn Scott Mittwochs von 19:00 bis 20.00 Uhr in der virtuellen Entspannungsoase


    Mit Ihrer Anmeldebestätigung erhalten Sie den Zoom link von Frau Scotti.


    Wann immer Sie möchten, schauen Sie einfach vorbei und genießen Sie die kleine Auszeit.