Das erwartet dich

• Was für ein Stresstyp bin ich?

• Was ist mein größter Stressauslöser?

• Wie nutze ich meine Zeit am effektivsten?

• Wie zähme ich meinen inneren Schweinehund?

• Welche Glaubenssätze sind meine Stressverstärker und wie kann ich sie entschärfen?

• Wo und wie kann ich Kraft tanken und mich regenerieren?

Der Workshop ist eine Einführung in die Grundlagen des Stressmanagementtrainings und vermittelt erste, ausgewählte Impulse und Strategien für Ihre Stressbewältigung.

Wann? Samstag, 28.11.2020, 10:00 – 12:00 Uhr.
Bitte melden Sie sich bis zum 25.11.2020 an unter: scotti@hs-fresenius.de.
Sie erhalten dann am 27.11.2020 den Link zu der Online-Veranstaltung.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.