Das erwartet dich

Sie gehören zu unserem Leben dazu: die persönlichen Life Events und leider auch Katastrophenmeldungen aus aller Welt.

Hast du das Gefühl diese Life Events belasten und verunsichern dich? Als würde dir manchmal alles zu viel werden?

Stell dir vor, du könntest zuversichtlicher und sicherer unter einem großen, schützenden Schirm durch Krisenzeiten gehen.

Dieser Schirm steht für die Fähigkeit, Stressfaktoren abperlen zu lassen und sich vor zu viel psychischer Belastung zu schützen.

Um genau diese Fähigkeit – deine Resilienz – geht es in diesem ONLINE-WORKSHOP

• Was genau ist Resilienz?
• Wie resilient bin ich schon?
• Wie kann ich meine psychische Widerstandsfähigkeit noch mobilisieren und stärken?

Dich erwartet ein Mix aus Informationen, verschiedenen Tipps und Übungen mit Menschen denen es ähnlich ergeht wie dir.