Plötzlich im Stress - Und was jetzt? - Strategien und Tipps für eine konstruktive Stressbewältigung - Online Workshop

Kennen Sie das? Ein neuer Lebensabschnitt beginnt mit spannenden Erfahrungen, Begegnungen und Herausforderungen wie z.B. Prüfungen, Klausuren oder einem Umzug in eine neue Stadt. All das kann einem auch über den Kopf wachsen und als Stress erlebt werden. In unserem nächsten online- Workshop möchte ich daher mit Ihnen gemeinsam Impulse zu folgenden Fragen sammeln und bearbeiten:

• Was ist Stress?

• Woran erkenne ich den Stress?

• Was sind die Frühwarnsignale?

• Wie kann ich mit meinem Stress konstruktiv umgehen?

Durch die Veranstaltung möchte ich mit Ihnen Strategien und Lösungen zum Umgang mit Stress erarbeiten.