Online-Kurs: Achtsam sein: Achtsamkeit im Alltag

Online-Kurs: Achtsam sein: Achtsamkeit im Alltag

Achtsamkeit: Was ist das eigentlich?




Wie kann Achtsamkeit uns im Alltag helfen Stress zu reduzieren, abzunehmen und gesünder zu leben? Wer achtsam mit seinem Körper, seinem Verhalten und seinen Gefühlen umgeht, der lebt bewusster und selbstwirksamer. In diesem Workshop wirst du erfahren, wie du deine persönliche Achtsamkeit steigern kannst und auch in herausfordernden Zeiten gelassen bleibst.

Wichtige Informationen zur Teilnahme/Durchführung:


Da es sich um einen Online-Kurs handelt, der räumlich ungebunden stattfindet, steht der Kurs den Studierenden ALLER STANDORTE offen.


Informationen zur Durchführungsplattform und die hierfür notwendigen Zugangsdaten werden allen Teilnehmern rechtzeitig vor dem Kurs über StudyPLUS zugeschickt.

2020-05-06 05:00 bis 2020-05-06 07:00,