Mentale Strategien & Übungen für mehr Gelassenheit & Zuversicht

Mentale Strategien & Übungen für mehr Gelassenheit & Zuversicht

Mit Mentaltraining gelassener und angstfreier in die Prüfung

Nutze diesen sechs Wochen Kurs um gelassener und angstfreier in und durch die Prüfungszeit zu kommen.

Dieser Kurs umfasst sechs Kursabende, jeweils Montags, 18 bis 19:30 Uhr - bitte NUR anmelden, wenn du an allen Kurstagen teilnehmen kannst!

Schon allein der Gedanke an die Prüfung bereitet dir Unbehagen und typische Stresssymptome wie Magendruck, schlaflose Nächte, … ?

  • Mentaltraining umfasst verschiedene Methoden, die unsere Gedanken, unsere Motivation und Zielerreichung positiv beeinflussen und uns dabei unterstützen können, innere Blockaden und Ängste zu überwinden.
  • Nutze diesen 6-wöchigen Kurs, um dich mental zu stärken.
 
Wichtige Information der Vertrauensdozentin:
  • Bitte schalte die Kamera an. Es ist eine geschlossene Gruppe und die Information bleiben vertraulich und im Raum.
  • Dies ist auch der Grund, warum Studierende, die sich verbindlich angemeldet haben, aber am ersten Kurstag nicht dabei sind, zu den weiteren Terminen nicht mehr zugelassen werden können.
  • Bevor du dich also anmeldest, stelle sicher, dass du an allen Kurstagen teilnehmen kannst/wirst

  • Melde dich mit einem eigenen Gerät und deinem vollständigen Namen an.
  • Wende dich bei technischen Problemen oder Rückfragen bitte an die genannten Ansprechpartner.
  • Die Anmeldung ist verbindlich.
  • Solltest du nicht teilnehmen können, melde dich rechtzeitig vor Kursstart über den Stornierungsbutton im Angebot via StudyPLUS ab.
  • Spätere Abmeldungen bis Kursstart bitte per Mail an onecampusonehealth@crf-education.com
  • Die Kamera und das Mikrofon muss eingeschaltet sein, damit die Vertrauensdozentin auf dich eingehen kann.
  • Bitte sei 5 Minuten vor dem Kursstart im Zoom Meeting.
  • Das Training findet in einer vertrauensvollen Umgebung statt, daher werden Teilnehmer, die nicht pünktlich da sind oder am ersten Kurstag nicht erscheinen, nicht mehr zugelassen!

6 Wochen Kurs, 28. Oktober bis 02.. Dezember 2024
jeden Montag
jeweils 18:00 -19:30 Uhr

Dein Experte

Expert:innen Foto

Evelyn Scotti

Online-Workshops sind meine Leidenschaft, seitdem ich entdeckt habe, dass auch virtuell abwechslungsreiche und interaktive Workshops und Kurse möglich sind. Es ist toll, auf diesem Wege Studierende zu erreichen und sie dabei zu unterstützen, entspannter, gestärkter und achtsamer durchs Studium zu gehen. Privat begeistern mich gute Bücher, Musik, inspirierende Gespräche und natürlich mein Hund.

Vier Gründe, die für das Angebot sprechen

Schon der Gedanke an eine Prüfung löst Bauchschmerzen oder anderes bei Dir aus.
Vor lauter Sorge, die Prüfung nicht zu bestehen, prokrastinierst Du oder hast Black-Outs.
Du möchtest Tipps, wie Du Dein ständiges negatives Gedankenkreisen unterbrechen kannst.
Du möchtest hilfreiche Strategien und Techniken bei akuter Prüfungsangst kennen.

Birgit Schulte-Frei & Bianca Humbert

Dein direkter Draht zu uns

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Wir nehmen uns gerne Zeit für dich und beantworten deine persönlichen Fragen.