Das erwartet dich

Ziel des Workshops:

• Sie lernen die verschiedenen Stufen des Aufbaus der mentalen Stärke kennen.
   
• Sie erfahren, welche mentalen Techniken des Spitzensports in Ihren Alltag übertragbar sind, die Ihre persönlichen Bestleistungen steigern können.

• Wie Sie Ihre Energiefresser eliminieren und wieder auftanken.

• Sie erleben, was Glück mit mentaler Stärke zu tun hat.

• Eruieren Sie gemeinsam, was mental load bedeutet.