MBSR/Achtsamkeitskurs (W&M_PS_Köln)

MBSR/Achtsamkeitskurs (W&M_PS_Köln)

ZUSATZANGEBOT DER PSYCHOLOGY SCHOOL




Praktische Übungen zum Erleben und Erforschen von Achtsamkeit und interaktiver Austausch
-Was ist Stress?
-Der menschliche Wahrnehmungsprozess
-Stress mit Achtsamkeit begegnen
-Formale Übungen zur Unterstützung Achtsamkeit im Alltag
-Informelle Übungen zur Unterstützung Achtsamkeit im Alltag
-Schwierigen Gedanken und Gefühlen mit Achtsamkeit begegnen
-Persönlichkeitswachstum durch Zuwendung zum gegenwärtigen Sein und organismische Selbstaktualisierung
-Achtsamkeit in der therapeutischen Arbeit (am Beispiel Gestalttherapie)

Sie können sich nur für alle drei Teile des Workshops anmelden.


Alle drei Teile des Workshops finden online statt.

2020-09-29 02:00 bis 2020-09-29 03:30, 2020-10-20 02:00 bis 2020-10-20 03:30, 2020-11-17 02:00 bis 2020-11-17 03:30,