Das erwartet dich

Der Vortrag wird in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse und Consilcom durchgeführt. 

Ziele:

• Auseinandersetzung mit dem Thema Resilienz vor dem Hintergrund der aktuellen Krise
  

• Kennenlernen aktiver Bewältigungsstrategien
  

• Stärkung der eigenen Ressourcen
  

Ablauf:

• Begrüßung und Orientierung
  

• Resilienz - Grundlagen
  

• Stressbewältigung
  

• Erfolgreich durch die Krise (praktische Bsp)
  

• Abschluss und Feedback

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!