Die Stressmanagement-Reihe, Modul 1: STRESSOREN (online) - AUSGEBUCHT

Die Stressmanagement-Reihe, Modul 1: STRESSOREN (online) - AUSGEBUCHT

Die Stressmanagement-Reihe


Stressmanagement setzt immer an den Stressoren, unseren persönlichen Stressverstärkern, und an der Regeneration an.


Jedem dieser Bereiche ist ein 3-stündiges Modul gewidmet, samstags, 10.00 bis 13.00 Uhr



Modul 1  Ansatz Stressoren am 02. April, 10:00-13:00 Uhr



    • mit effektivem und effizientem Zeitmanagement sowie mit geeigneten Problemlösestrategien Anforderungen gelassener bewältigen.




    Den größten Nutzen erhalten Sie, wenn Sie an allen drei Modulen teilnehmen. Grundsätzlich ist es aber auch möglich nur bei einzelnen Modulen dabei zu sein. 




    Weitere Module in dieser Stressmanagementreihe, siehe dazu auch Angebote auf StudyPLUS:



    Modul 2  Ansatz kognitives Stressmanagement: 07. Mai 2022, 10:00-13:00 Uhr

    unsere inneren Antreiber können uns zu Bestleistungen motivieren – sind sie aber zu rigide, werden sie zu Stressverstärkern. In diesem Modul erfahren Sie, wie Sie Ihre Antreiber entschärfen können.



    Modul 3  Ansatz Entspannung und Regeneration: 04. Juni 2022, 10:00-13:00 Uhr
    vom Entspannungs-Quickie bis zur Meditation – lernen Sie verschiedene Methoden kennen und finden Sie heraus, welche zu Ihnen und Ihrem Leben passt.





      Bitte beachten Sie:



        • Please note that this event will be held in German.

        • Da es sich bei diesem Kurs um ein Online-Angebot handelt, melden Sie sich bitte mit einem eigenen Gerät und Ihrem vollständigen Namen an. Sie werden sonst ggfs. nicht als Teilnehmer:in erfasst.

        • Bei technischen Problemen kontaktieren Sie uns bitte umgehend, sodass wir schnellstmöglich eine Lösung finden können.

        • Falls Sie erst später zum Kurs dazustoßen können, kümmern Sie sich bitte darum, dass Sie vom Dozierenden noch als Teilnehmer:in erfasst werden.

        • Sofern Sie den Kurs vor Ende verlassen müssen, geben Sie dies bitte an den Referierenden weiter.

        • Wir behalten uns vor, Teilnehmende, die den Workshops, Kursen, Events usw. trotz verbindlicher Anmeldung unentschuldigt fernbleiben, bei zukünftigen Angebotsteilnahmen nachrangig zu behandeln. Ein unentschuldigtes Fehlen führt in vielen Fällen dazu, dass Angebotsinteressierte auf der Warteliste nicht nachrücken können und wertvolle Teilnahmeplätze frei bleiben. Zudem ist mit der Bereitstellung der Angebote ein hoher Planungs-, Koordinations- und Kostenaufwand verbunden.

        • Die Anmeldung zu allen Veranstaltungen ist verbindlich. Sollten Sie aus wichtigen Gründen doch nicht an dem Angebot teilnehmen können, melden Sie sich bitte bis spätestens fünf Tage vor dem Termin über StudyPLUS ab.



        2022-04-02 10:00 bis 2022-04-02 01:00,