Die Stressmanagement Reihe - Modul 1  Ansatz STRESSOREN (Zusatztermin)- online

Die Stressmanagement Reihe - Modul 1 Ansatz STRESSOREN (Zusatztermin)- online

StudyPLUS
2022-04-30 10:00 bis 2022-04-30 01:00,

Die Stressmanagement-Reihe


Stressmanagement setzt immer an den Stressoren, unseren persönlichen Stress-verstärkern und an der Regeneration an.


Jedem dieser Bereiche ist ein 3-stündiges Modul gewidmet, Samstags, 10.00 bis 13.00 Uhr


Modul 1  Ansatz Stressoren - Zusatztermin am 30.4.2022 aufgrund der hohen Nachfrage


mit effektivem und effizientem Zeitmanagement sowie mit geeigneten Problemlösestrategien Anforderungen gelassener bewältigen.




    Modul 2   Ansatz kognitives Stressmanagement - noch kein Zusatztermin



      • unsere inneren Antreiber können uns zu Bestleistungen motivieren – sind sie aber zu rigide, werden sie zu Stressverstärkern. In diesem Modul erfahren Sie, wie Sie Ihre Antreiber entschärfen können.


      Modul 3  Ansatz Entspannung und Regeneration -  noch kein Zusatztermin



        • vom Entspannungs-Quickie bis zur Meditation – lernen Sie verschiedene Methoden kennen und finden Sie heraus, welche zu Ihnen und Ihrem Leben passt.


        Den größten Nutzen erhalten Sie, wenn Sie an allen drei Modulen teilnehmen, grundsätzlich ist es auch möglich nur an einzelnen Modulen dabei zu sein

        BACHELOR: 1. - 10. Semester

        MASTER: 1. - 6. Semester

        Zeitraum: 28.03.2022 - 28.04.2022

        Teilnehmer: max. 20 Teilnehmer

        Offene Plätze: 16

        Wir nehmen uns gerne Zeit für dich und beantworten deine persönlichen Fragen.

        Career Development Wiesbaden

        careerdevelopment-wie@hs-fresenius.de

        0611 711 856 32