
Die Stressmanagement Reihe - Modul 1 Ansatz STRESSOREN (Zusatztermin)- online
Die Stressmanagement-Reihe
Stressmanagement setzt immer an den Stressoren, unseren persönlichen Stress-verstärkern und an der Regeneration an.
Jedem dieser Bereiche ist ein 3-stündiges Modul gewidmet, Samstags, 10.00 bis 13.00 Uhr
Modul 1Â Ansatz Stressoren - Zusatztermin am 30.4.2022 aufgrund der hohen Nachfrage
mit effektivem und effizientem Zeitmanagement sowie mit geeigneten Problemlösestrategien Anforderungen gelassener bewältigen.
Modul 2Â Â Ansatz kognitives Stressmanagement - noch kein Zusatztermin
- unsere inneren Antreiber können uns zu Bestleistungen motivieren – sind sie aber zu rigide, werden sie zu Stressverstärkern. In diesem Modul erfahren Sie, wie Sie Ihre Antreiber entschärfen können.
Modul 3Â Ansatz Entspannung und Regeneration -Â noch kein Zusatztermin
- vom Entspannungs-Quickie bis zur Meditation – lernen Sie verschiedene Methoden kennen und finden Sie heraus, welche zu Ihnen und Ihrem Leben passt.
Den größten Nutzen erhalten Sie, wenn Sie an allen drei Modulen teilnehmen, grundsätzlich ist es auch möglich nur an einzelnen Modulen dabei zu sein
BACHELOR: 1. - 10. Semester
MASTER: 1. - 6. Semester
Zeitraum: 28.03.2022 - 28.04.2022
Teilnehmer: max. 20 Teilnehmer
Offene Plätze: 16
Wir nehmen uns gerne Zeit für dich und beantworten deine persönlichen Fragen.
Career Development Wiesbaden
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