Das erwartet dich

Corona und die aktuellen Auswirkungen der Pandemie auf unseren Alltag verunsichern und belasten Dich? Manchmal hast Du das Gefühl, Dir wird das alles zu viel?

…Und dann stell dir vor, Du könntest zuversichtlicher und sicherer unter einem großen, schützenden Schirm durch diese Krisenzeit gehen…. 

Dieser Schirm steht für die Fähigkeit, Stressfaktoren abperlen zu lassen und sich vor zu viel psychischer Belastung zu schützen. Um genau diese Fähigkeit – Deine Resilienz - geht es in diesem Workshop.

Der Online-Workshop geht auf folgende Fragen und Themen ein:

• Was genau ist Resilienz? 

• Wie resilient bin ich schon und wie kann ich meine psychische Widerstandsfähigkeit in Corona-Zeiten noch mobilisieren und stärken? 

Dich erwartet ein Mix aus Informationen, verschiedenen Tipps und Übungen sowie Zeit für einen Austausch untereinander.

Bitte melde Dich bis zum 30.11.2020 an. Du erhältst dann den Link zu der Online-Veranstaltung durch die Dozentin. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.