Achtsamkeit - Selbst praktizieren und anleiten (Online)

Das erwartet dich

In diesem Workshop erwartet Sie eine kompakte Anleitung, wie Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren und an andere weitergeben können. Wir gehen dazu selbst in die achtsame Praxis und betrachten im Anschluss Techniken und Möglichkeiten, mit denen Sie eine Gruppe oder eine*n Klient*in in die Achtsamkeit einführen können. Ziel des Workshops ist es, Ihnen einen kurzen Leitfaden über verschiedene Möglichkeiten der Achtsamkeitspraxis an die Hand zu geben, mit dem Sie gestärkt in die eigene Achtsamkeits-Praxis gehen können und diese lehren und weitergeben können. Im Anschluss haben Sie die Möglichkeit zur Vernetzung und innerhalb einer Q&A-Session Fragen zu stellen.