Achtsamkeit als Ressource zur Stressbewältigung_ABGESAGT

Achtsamkeit als Ressource zur Stressbewältigung_ABGESAGT

Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein – und zwar nicht nur körperlich, sondern auch mental.

Erfahrt an einem Wochenende mehr zum Thema Achtsamkeit und lernt hilfreiche Achtsamkeitsübungen kennen, die Euch dabei unterstützen, im Alltag gelassener zu werden.

Bitte nur anmelden, wenn Ihr an beiden Kurstagen teilnehmen könnt. Zudem solltet Ihr die Kamera und das Mikrofon einschalten, damit die Vertrauensdozentin auf Euch eingehen kann.
 

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