Achtsamkeit als Ressource zur Stressbewältigung

Achtsamkeit als Ressource zur Stressbewältigung

Der Kurs ist derzeit ausgebucht, bitte merken Sie sich den Kurs, Sie werden über die Merkliste informiert, wenn es wieder freie Plätze gibt.
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Zwei Kurstage, Freitag 8.12. und Freitag 15.12.2023
Jeweils 16:00 bis 19.30 Uhr
->> bitte nur anmelden wenn du an beiden Tagen teilnehmen kannst!

Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein – und zwar nicht nur körperlich, sondern auch mental.

Erfahre an beiden Kurstagen mehr zum Thema Achtsamkeit und lerne hilfreiche Übungen kennen, die dich dabei unterstützen, gelassener zu werden. 

  • Die Kamera muss eingeschaltet sein und das Mikrofon funktionieren, damit die Vertrauensdozentin auf dich eingehen kann
  • Bitte sei 5 Minuten vor dem Kursstart im Zoom Meeting damit pünktlich begonnen werden kann
  • Das Coaching findet in einer vertrauensvollen Umgebung statt, daher werden Teilnehmer, die sich später einloggen nicht mehr zugelassen!

Kurs besteht aus zwei Kurstagen: 8.12. 2023 UND 15.12.2023, 16-19.30 Uhr

Dein Experte

Expert:innen Foto

Evelyn Scotti

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