Achtsamkeit als Ressource zur Stressbewältigung

Achtsamkeit als Ressource zur Stressbewältigung

Zwei Kurstage, Samstag, 6. Mai sowie Sonntag, 7. Mai 2023
Jeweils 10:00 bis 13.30 Uhr
->> bitte nur anmelden wenn Du an beiden Tagen teilnehmen kannst!

Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein – und zwar nicht nur körperlich, sondern auch mental.

Erfahre an einem Wochenende mehr zu dem Thema Achtsamkeit und lerne hilfreiche Übungen kennen, die Dich dabei unterstützen, gelassener zu werden. 

  • Die Kamera muss eingeschaltet sein und das Mikrofon funktionieren, damit die Vertrauensdozentin auf Dich eingehen kann
  • Bitte sei 5 Minuten vor dem Kursstart im Zoom Meeting damit pünktlich begonnen werden kann
  • Das Coaching findet in einer vertrauensvollen Umgebung statt, daher werden Teilnehmer, die sich später einloggen nicht mehr zugelassen!

Dein Experte

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Evelyn Scotti

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Sabine Weiskopf & Antonia Augenstein

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