Achtsamkeit als Ressouce zur Stressbewältigung (Wochenendkurs, 26.+27.2., 10-13 Uhr, online)

Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein – und zwar nicht nur körperlich, sondern auch mental.

Erfahren Sie an einem Wochenende mehr zum Thema Achtsamkeit und lernen Sie hilfreiche Achtsamkeitsübungen kennen, die Sie dabei unterstützen, im Alltag gelassener zu werden.

Kurstermin: : Samstag 26. Februar UND Sonntag 27.02.2022, jeweils von 10:00 bis 13:00 Uhr