ABGESAGT! Achtsam sein: Wie Achtsamkeit hilft mit Herausforderungen des Alltags besser umzugehen

ABGESAGT! Achtsam sein: Wie Achtsamkeit hilft mit Herausforderungen des Alltags besser umzugehen

Achtsamkeit: Was ist das eigentlich?


Wie kann Achtsamkeit uns im Alltag helfen Stress zu reduzieren, abzunehmen und gesünder zu leben? Wer achtsam mit seinem Körper, seinem Verhalten und seinen Gefühlen umgeht, der lebt bewusster und selbstwirksamer. In diesem Workshop wirst du erfahren, wie du deine persönliche Achtsamkeit steigern kannst.

Für diese Veranstaltung werden Hochschul-Ressourcen aufgewendet, die möglichst vielen von Ihnen zugutekommen sollen. Halten Sie sich deshalb bitte an folgende Regeln:


1. Melden Sie sich nur an, wenn Sie an diesem Workshop auch verbindlich teilnehmen können.
2. Wenn Sie nach Anmeldung doch nicht teilnehmen können, melden Sie sich bitte schnellstmöglich, jedoch bis spätestens eine Woche vor dem Workshoptermin ab.
3. In kurzfristigen Krankheitsfällen informieren Sie uns bitte unverzüglich.


Vielen Dank!

2020-04-15 06:00 bis 2020-04-15 09:15,