Das erwartet dich
Achtsamkeit: Was ist das eigentlich?
Wie kann Achtsamkeit uns im Alltag helfen Stress zu reduzieren, abzunehmen und gesünder zu leben? Wer achtsam mit seinem Körper, seinem Verhalten und seinen Gefühlen umgeht, der lebt bewusster und selbstwirksamer. In diesem Workshop wirst du erfahren, wie du deine persönliche Achtsamkeit steigern kannst.
BACHELOR: 1. - 10. Semester
MASTER: 1. - 8. Semester
Zeitraum: 03.03.2020 - 08.04.2020
Teilnehmer: max. 23 Teilnehmer
Offene Plätze: 23
Wir nehmen uns gerne Zeit für dich und beantworten deine persönlichen Fragen.
Jana Sorusch
jana.sorusch@hs-fresenius.de